月經(jīng)期間能吃桃膠皂角米和雪燕糖水嗎
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月經(jīng)期間能吃桃膠皂角米和雪燕糖水嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是可以吃雪燕桃膠皂角米的。在月經(jīng)期間要多吃溫?zé)岬氖澄?，禁食生冷寒涼刺激性食物，注意保暖避免勞累受涼，多吃新鮮的水果蔬菜，因出血的情況要多吃含蛋白質(zhì)以及含豐富的食物，月經(jīng)期間要保持外陰清潔干燥勤換內(nèi)褲陽光下暴曬。月經(jīng)期間要禁止性生活避免導(dǎo)致盆腔炎癥的發(fā)生，保持心情舒暢，避免心情焦慮，合理睡眠。
