桃膠、雪燕、皂角米都是營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)品,對(duì)于女性而言,具有滋陰潤(rùn)燥、美容養(yǎng)顏的功效,在月經(jīng)期間也是可以吃的。因?yàn)榕栽诮?jīng)期由于經(jīng)血流失過多,從而導(dǎo)致身體多種微量元素缺乏,桃膠、雪燕和皂角米的性質(zhì)都比較溫和,可以補(bǔ)血和養(yǎng)血,同時(shí)補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)元素。皂角米富含多種氨基酸,是一種高蛋白低纖維的營(yíng)養(yǎng)食物,所以平時(shí)都能食用。