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孕婦總膽固醇和甘油三酯高怎么辦

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孕婦總膽固醇和甘油三酯高怎么辦

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦出現(xiàn)甘油三酯以及膽固醇偏高的情況。孕婦膽固醇和甘油三酯高,主要與孕婦的個(gè)人生活習(xí)慣有一定的關(guān)系。孕婦總膽固醇和甘油三酯偏高,這時(shí)候要注意調(diào)整自己的飲食,膽固醇和甘油三酯高的時(shí)候要注意少吃加工的甜點(diǎn)和加工的肉制品,少喝含糖的飲料,少吃動(dòng)物的外皮和動(dòng)物的內(nèi)臟,比如說(shuō)雞皮,鴨皮,少吃豬肝,豬腎,豬大腸,要注意增加新鮮的蔬菜和水果,比如說(shuō)各種的菠菜,芹菜,豆角等,要同時(shí)要注意減少碳水化合物的攝入,要少吃米飯,面條,水餃,包子,餛飩,適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如說(shuō)牛奶,雞蛋,海參,里脊肉,要注意增加運(yùn)動(dòng),每天跑步或者是走路30分鐘以上,一周150分鐘以上,定期復(fù)查血脂。

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