來(lái)月經(jīng)能吃龍眼嗎
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來(lái)月經(jīng)能吃龍眼嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃龍眼的，但是它屬于熱性的水果，吃多了會(huì)上火，所以在吃的時(shí)候要適量，吃過(guò)之后要多喝水。龍眼也叫桂圓，有補(bǔ)血、益氣的作用，對(duì)調(diào)理氣血方面有一定的幫助。女性在月經(jīng)期間盡量不吃涼的，尤其是雪糕之類冰過(guò)的食物，辛辣的東西也盡量少吃，如果是天氣比較冷的季節(jié)，要注意腰、腹部的保暖，如果是比較怕冷的女性，可以在經(jīng)期用熱水袋或是暖貼進(jìn)行保暖，同時(shí)也可以緩解女性在經(jīng)期的不適感。在經(jīng)期時(shí)也要注意衛(wèi)生用品的勤更換，以免增加某些婦科疾病的幾率。
