來月經(jīng)可以吃香蕉嗎
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問題描述：
我現(xiàn)在正處在月經(jīng)期間，特別想吃一個(gè)香蕉，也不知道我這種情況能不能吃，來月經(jīng)可以吃香蕉嗎?
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
來月經(jīng)可以吃香蕉。香蕉中含有豐富的纖維素，吃香蕉可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，一般不會(huì)對(duì)經(jīng)量造成太大的影響。要控制好香蕉的攝入量，以免出現(xiàn)腹瀉。在來月經(jīng)期間，要多注意小腹部的保暖，避免著涼，不要待在寒冷潮濕的環(huán)境下。要勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，降低婦科炎癥發(fā)生的幾率。保持良好的心態(tài)，避免負(fù)面情緒。
