失眠出現(xiàn)頭暈惡心怎么辦
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失眠出現(xiàn)頭暈惡心怎么辦
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
失眠出現(xiàn)頭暈、惡心，首先要改善睡眠。一般正常成年人應(yīng)保證在八小時左右的睡眠為最佳。同時，要保證良好的睡眠質(zhì)量，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘潘尚那?，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時睡眠、起床，不熬夜來調(diào)理。避免睡前過度興奮，喝咖啡和濃茶，避免在睡前做一些劇烈的運動，可以在睡前聽一些舒緩的輕音樂，用熱水泡一下腳，沖個熱水澡，喝一杯熱牛奶，有可能會改善。必要時可以應(yīng)用一些安神的藥物，比如口服谷維素、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒。頭暈、惡心嚴(yán)重時，也可以對癥治療，可以口服鹽酸倍他司汀，必要時口服維生素B6等等。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
