吃哪些食物能促進(jìn)大腦發(fā)育
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吃哪些食物能促進(jìn)大腦發(fā)育
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孩子是每個(gè)家庭最大的期望，所以對(duì)于懷上的準(zhǔn)媽媽來說，怎樣給肚子里的寶寶購(gòu)買充足的營(yíng)養(yǎng)是很重要的，一般女性在懷上期間需要有多吃許多高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃些蔬菜水果，可以多吃許多核桃，黑芝麻有補(bǔ)腦的效用，還可以多吃許多深海魚類，不要抽煙，不要喝啤酒，逃離含毒有害的作業(yè)場(chǎng)所。
