哪些食物中含有雌激素呢
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哪些食物中含有雌激素呢
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
有些食物還有雌性激素，主要是植物性雌激素，植物性雌激素是存在于植物當中可以結(jié)合到人體內(nèi)的雌激素受體上，并發(fā)揮人類的雌激素作用的成份，含有最多植物雌激素的有大豆異黃酮和亞麻籽木籽樹。有時香菜，卷心菜，甘藍，洋蔥，大蒜，茴香，葵花籽，芝麻，花生，燕麥，玉米，黑米，大麥，蘋果，菠蘿，梨等植物性的食物中讀還有，但是以大豆及其制品含量較豐富。
