腳背沒有受過傷，不自覺就疼痛是怎么回事
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腳背沒有受過傷，不自覺就疼痛是怎么回事
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
在沒有外傷的情況下，這應(yīng)該屬于中醫(yī)所講的風(fēng)寒侵襲，沒有什么可害怕的，這段時(shí)間盡量減少?gòu)?qiáng)度高的運(yùn)動(dòng)，坐床上多用雙手握腳做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，用生姜微燙水侵至小腿中部，時(shí)間半小時(shí)左右。如果有過扭傷史，還是建議去正規(guī)醫(yī)院做下檢查。
