強(qiáng)腎食物有哪些
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我最近老是感覺腎虛，沒什么力氣上班也沒精神，強(qiáng)腎食物有哪些?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
黑色入腎經(jīng)，各種黑色或深色的食物有補(bǔ)腎益精之功。桑椹補(bǔ)肝腎、益精血。枸杞子性微溫，能益腎精、養(yǎng)肝明目。黑芝麻性質(zhì)平和，富含油脂，能補(bǔ)腎益精、潤(rùn)腸通便，富含磷脂，還能健腦益智。還有核桃、山藥、冬蟲夏草。講究以形補(bǔ)形，各種動(dòng)物腎臟，均有補(bǔ)腎壯陽的功效，如羊腰、豬腰等，常用來燒烤、煮湯。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
