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什么參治失眠

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什么參治失眠

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
治療失眠的中藥材有多種,如酸棗仁、遠(yuǎn)志等。中成藥也有助于改善睡眠質(zhì)量。一、中藥類1.酸棗仁:酸棗仁具有養(yǎng)心益肝、安神斂汗的功效,可用于緩解虛煩不眠、驚悸多夢(mèng)、體虛多汗等癥狀;2.遠(yuǎn)志:遠(yuǎn)志味苦辛溫,歸心、腎經(jīng),可起到安神益智、祛痰開竅的作用,常用于治療健忘失眠、心悸、咳痰不爽等癥狀。二、中成藥類臨床上常用的中成藥包括百樂眠膠囊、天王補(bǔ)心丹、柏子養(yǎng)心丸等,均有助于改善失眠癥狀。除上述藥物外,還有其他一些中藥材和中成藥也對(duì)改善失眠有一定作用,患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行調(diào)理。日常生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜或過度勞累,睡前可以喝杯熱牛奶或者泡腳來促進(jìn)睡眠。

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