方便面糖尿病病人能吃嗎
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方便面糖尿病病人能吃嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以少量食用方便面。但不建議長(zhǎng)期、大量食用方便面。1.少量食用：方便面是一種常見(jiàn)的速食食品，其主要成分是碳水化合物和脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果糖尿病患者的血糖水平控制得比較好，并且只是偶爾一次少量食用方便面，一般不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響。2.不建議長(zhǎng)期、大量食用：由于方便面中含有大量的油脂、鹽分以及添加劑等成分，如果糖尿病患者長(zhǎng)期過(guò)量食用，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，從而引起一系列的并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜病變、腎臟病變等。不建議糖尿病患者長(zhǎng)期、大量食用方便面。另外，在日常生活中，糖尿病患者要注意合理飲食，避免過(guò)多攝入含糖量高的食物，比如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。同時(shí)還要注意適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳、游泳等，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于病情恢復(fù)。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
