飲用水里的氯化鉀和硫酸鎂對人體有壞處的嗎
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飲用水里的氯化鉀和硫酸鎂對人體有壞處的嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
飲用水里的氯化鉀和硫酸鎂對人體一般沒有壞處，飲用水中含有人體所必需的一些礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)會(huì)有一定的標(biāo)準(zhǔn)含量，比較適合人體飲用，不會(huì)對人體造成傷害。人體當(dāng)中的一些微量元素含量比較少，有許多需要從外界攝取。而硫酸鎂和氯化鉀都溶于水，飲用水尤其是礦泉水里面含有一定量的礦物質(zhì)，比如鉀離子、鎂離子、硫酸根離子、氯離子等，這些都是人體所必需的一些礦物質(zhì)，需要從飲用水或者其他食物中獲取，滿足人體的正常生命活動(dòng)所需。一般飲用水當(dāng)中所含的微量元素有一定的標(biāo)準(zhǔn)，只要不是大量的攝入，一般不會(huì)超標(biāo)，不會(huì)對人體造成傷害。另外，硫酸鎂和氯化鉀所含的物質(zhì)也能夠在人體中起到重要的調(diào)節(jié)作用，比如氯化鉀能夠維持體內(nèi)水電解質(zhì)的平衡，從而起到調(diào)節(jié)血壓的作用。建議在日常的生活中要合理的選擇飲用水。盡量不要一次性大量的飲水，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，也能夠在一定程度上為人體補(bǔ)充水分。
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