胃脘穴的位置在哪
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我最近腸胃有點不好，老是會消化不良，朋友讓我長按一按胃脘穴，會有用，胃脘穴的位置在哪?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
人體三個脘穴都在胃部分別稱為上脘穴、中脘穴、下脘穴，都是任脈上的穴位。上脘穴位于前正中線上，臍部往上五寸的位置，上脘穴具有和胃健脾，降逆利水的作用；中脘穴位于前正中線上，臍部往上四寸的位置，中脘穴具有舒肝養(yǎng)胃，消食導(dǎo)滯的作用；下脘穴位于前正中線上，臍部往上兩寸的位置，下脘穴具有緩解腹脹、腹痛、嘔吐、呃逆的作用。這三個穴位可通過按摩或針灸調(diào)理，對于脾胃不和，完谷不化有明顯作用。
