痛經(jīng)吃什么飯菜好點(diǎn)
| 1人回答
問(wèn)題描述：
痛經(jīng)吃什么飯菜好點(diǎn)
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
痛經(jīng)是指在行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛、墜脹、伴腰酸或其他不適，疼痛程度較重，影響正常的生活。痛經(jīng)時(shí)適合吃的飯菜：1、主要以熱湯類為主，可以活血化瘀，促進(jìn)經(jīng)血排出而環(huán)境痛經(jīng)。不吃涼辣刺激性食物。2、可以喝小米粥、紅豆湯、紅糖姜水及熱牛奶等。3、多吃含維生素E的食物。如鴨蛋、黃豆、豆腐、野菜、香菜、胡蘿卜及魚等。
