中年人怎么走出焦慮癥
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中年人怎么走出焦慮癥
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
那要學會自我調(diào)節(jié)自己的心情啊，學會釋放自己的壓力，不要給自己太大的心理壓力的，一定要學會釋放自己的壓力的，多去參加一些有意義的事情，多跟一些正能量的人多去接受，多學習，別人好的方面一般可以做出焦慮癥的
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