高膽固醇血癥能不能吃葵瓜子
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高膽固醇血癥能不能吃葵瓜子
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
瓜子中有大量的植物油不飽和脂肪酸較多是可以食用的但只要不過多就可以了由于飲食生活提高運動的機(jī)會減少,高血脂癥的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥，這是導(dǎo)致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。如果只是單純高血脂并無其他病癥,藥物治療無明顯改善，主要還是通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)來改善，盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，要多食用可以降解身體中膽固醇的食物。這樣才能更健康。
