便秘喝什么花茶比較好？
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便秘喝什么花茶比較好？
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
根據您的描述，如果是便秘情況的話，不是花茶能夠解決的，它主要和身體里蔬菜等纖維素的含量少有關系，或者是腸道蠕動能力欠佳，不能很好的把食物殘渣排出，及時的排出體外。建議可以增加蔬菜水果的量，多喝水，每天適當運動，刺激腸道排便。
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