在夏天高溫天氣下如何預(yù)防因出汗而引起的脫水
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在夏天高溫天氣下如何預(yù)防因出汗而引起的脫水
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
當(dāng)在夏天高溫天氣下出現(xiàn)出汗引起的脫水，可以通過適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水分進(jìn)行緩解癥狀，而且在平時(shí)的生活中，如果是高溫的天氣，盡量戶外要穿淺顏色的服裝，佩戴隔熱帽，通過這種方式進(jìn)行緩解癥狀?；蛘咴谄綍r(shí)的生活中，高溫天氣下可以將涼毛巾搭在頭上，這段時(shí)間的飲食注意清淡，容易消化的飲食為主，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜。
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