把蜂蜜水當(dāng)水喝可以嗎
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把蜂蜜水當(dāng)水喝可以嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
把蜂蜜水當(dāng)水喝可以，蜂蜜是一種純天然的食品，可以補(bǔ)充身體內(nèi)的微量元素和維生素，具有美白護(hù)膚的作用，還可以起到潤腸通便的功效，對(duì)身體的好處是比較多的，對(duì)提高睡眠的質(zhì)量也是有一定的好處的，但是在喝蜂蜜水的時(shí)候一定要適量，長時(shí)間大量喝的情況下有可能會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重，還會(huì)引起人出現(xiàn)糖尿病。在平常生活中要做到早睡早起，別熬夜。
