膝蓋周圍酸疼怎么回事
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膝蓋周圍酸疼怎么回事
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
第一就是這個長時間不運動導(dǎo)致的。長時間不進行運動，沒有經(jīng)過一個緩沖階段就忽然地進行運動，甚至是高強度的鍛煉，膝關(guān)節(jié)突然承受比平時大很多的負荷，一旦適應(yīng)不了就很容易在運動后產(chǎn)生酸痛的感覺。第二就是運動姿勢不正確。在進行運動鍛煉的時候，使用的姿勢不正確標(biāo)準(zhǔn)，像跑步時，如果跑姿不正確，對膝蓋的軟骨的磨損更大，會使得膝關(guān)節(jié)承受更大的壓力，從而導(dǎo)致運動出現(xiàn)膝蓋疼痛的現(xiàn)象。第三就是熱身運動不充分。不做熱身運動或熱身運動做得不充分，身體關(guān)節(jié)和肌肉沒有活動開就開始進行運動，很容易出現(xiàn)膝蓋韌帶拉傷，出現(xiàn)膝蓋疼，而且熱身不充分會使膝關(guān)節(jié)不能分泌足夠的潤滑成分，導(dǎo)致運動時膝蓋磨損嚴重，更會加重膝蓋的不適。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
