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有感冒頭痛如何合理飲食

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有感冒頭痛如何合理飲食

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
患了感冒要進(jìn)行治療,同時(shí)飲食上要清淡,隨時(shí)注意水果的補(bǔ)充,其包含著豐富的營養(yǎng)成分,也能夠多選擇些含維生素的,如鳳梨、葡萄、桃子,患者不能吃辛辣、刺激性、油膩食物,如辣椒、花椒、火鍋、煎肉食物盡量不要食用,飲食方面能選擇些高蛋白好消化的食物,此外像牛奶、雞蛋、跟魚都可以補(bǔ)充的,患者飲食要增加營養(yǎng),提高身體體質(zhì),讓感冒病情盡快得到好轉(zhuǎn)。

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