胃腸道功能紊亂會引起消化不良的。胃腸道功能紊亂主要是腸道蠕動過快或是過慢,吃進去的食物不能夠及時消化吸收,經(jīng)常表現(xiàn)為大便次數(shù)多或者是大便特別干。如果大便特別干,首先是通過飲食控制,每天最少有兩種綠色蔬菜和兩種水果,這些粗纖維食物可以促進腸道蠕動,減少胃腸道的負(fù)擔(dān)。如果是大便次數(shù)多,就要考慮是不是菌群失調(diào)或者是緊張情緒變化,可以口服一些保護胃黏膜的藥思密達和益生菌如整腸生等。胃腸道功能紊亂期間盡量避免不要熬夜、勞累和情緒變化大,飲食上不要吃涼的辣的,還要做到少食多餐。