大姨媽來了著涼了肚子疼怎么辦
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大姨媽來了著涼了肚子疼怎么辦
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
痛經(jīng)屬于每個女孩子都可能遇到的癥狀。要是月經(jīng)周期出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，需要忌寒涼的食物，此外，穿著一定需要保暖，一般可以緩解痛經(jīng)。還可以通過按摩、針灸以及熱敷的方法快速緩解一下痛經(jīng)，比如在小腹部放熱水袋，放一下暖寶。還可以刺激到三陰交穴，也可以快速的緩解一下痛經(jīng)的癥狀。要是經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的患者，可以做一下艾灸，在腎俞穴以及肝俞穴，和月經(jīng)較相關的穴位進行艾灸，可以起到溫腎以及補肝的作用，來避免來月經(jīng)的時候出現(xiàn)痛經(jīng)。
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