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懷孕初期脹氣惡心乏力怎么辦

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懷孕初期脹氣惡心乏力怎么辦

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張玲
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕初期脹氣惡心乏力,如果沒有發(fā)現(xiàn)其他的異常現(xiàn)象,不要太過的焦慮,這屬于正常妊娠的反應(yīng)。在懷孕初期的時候,飲食上要注意清淡,不能吃太油或太涼的東西,以免會造成消化不良,可多吃些水果蔬菜,也要適當?shù)拇钆淙忸悂硌a充身體所需要的營養(yǎng)。孕婦要適當?shù)淖鲂敉獾倪\動,例如散步,做做瑜伽,都有助于改善脹氣惡心的癥狀。

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