心慌氣短胸悶渾身無力是怎么回事
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心慌氣短胸悶渾身無力是怎么回事
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
您所描述的這些是個人身心形態(tài)差的出現(xiàn)，簡單出現(xiàn)不適，對身體的健康不利，須要選擇合理地調(diào)整。飲食上增強(qiáng)營養(yǎng)，及時補(bǔ)充分夠的身體所需，肉蛋奶均有很好的營養(yǎng)，生活中勞逸結(jié)合，防止煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善提升身心的形態(tài)，促進(jìn)恢復(fù)正常的狀態(tài)。
