心慌氣短胸悶渾身無力是怎么回事
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心慌氣短胸悶渾身無力是怎么回事
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
您所描述的這些是個人身心形態(tài)差的出現(xiàn)，簡單出現(xiàn)不適，對身體的健康不利，須要選擇合理地調整。飲食上增強營養(yǎng)，及時補充分夠的身體所需，肉蛋奶均有很好的營養(yǎng)，生活中勞逸結合，防止煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態(tài)，適當?shù)剡\動鍛煉，養(yǎng)成良好的習慣，逐漸地改善提升身心的形態(tài)，促進恢復正常的狀態(tài)。
