站久了頭暈怎么緩解
| 1人回答
問題描述：
站久了頭暈怎么緩解
全部回答共1條回答
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
站久了頭暈，有可能是腦供血不足引起。因為病人體質(zhì)虛弱，在站立時會使血液過多的聚集在雙下肢，導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)頭暈的癥狀。平時可以通過適當(dāng)?shù)倪\動，并且加強體育鍛煉來進行改善。其次心肌收縮能力不足也會使腦供血不足。生活中可以加強有氧運動和訓(xùn)練，比如跑步、波比跳、開和跳等運動。有氧運動不僅可以加強心臟和肺臟的功能，還可以增強心臟射血的能力，使腦供血不足的情況得到緩解。另外在飲食上要加強營養(yǎng)，可以多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，也可以多吃一些維生素含量豐富的瓜果蔬菜，補充身體能量增強免疫力。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
