女生喝什么茶減肥？
| 1人回答
問題描述：
女生喝什么茶減肥？
全部回答共1條回答
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
看您的敘述，是想進行咨詢吃茶節(jié)食。目前生活條件好了，肥胖是一種常見的癥狀。借助吃茶節(jié)食效果差許多。建議您在日常生活中，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃主食。每天早晚，多鍛煉身體，去戶外跑步或打籃球。這樣慢慢體重就下來了。需要強調(diào)的是應該注意調(diào)理，忌食辛辣刺激，油膩生冷的食物。
