睡眠時間長的人聰明嗎
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睡眠時間長的人聰明嗎
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡眠時間長的人不一定聰明，反而睡眠時間過長，容易造成智力下降，變得懶惰，還容易出現(xiàn)困乏、全身無力。睡眠時間過長，可以導(dǎo)致血液粘稠度增加，可以誘發(fā)中風(fēng)等腦血管疾病，可以增加糖尿病、高血壓、心腦血管疾病的發(fā)病率。一般正常的睡眠時間，是6到8個小時，死亡率最低的睡眠時間是7個小時，要保證足夠的睡眠時間。在保證足夠睡眠時間的同時，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。睡眠時間過長不一定會聰明，但是睡眠時間過短，也會造成記憶力下降，注意力不集中。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
