減肥可以喝鹽汽水嗎
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減肥可以喝鹽汽水嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
鹽汽水在節(jié)食的期間是可以喝的，但是不能夠多喝，因?yàn)辂}汽水中的糖分是許多的，喝多了容易發(fā)胖，但是在大量流汗可以消化鹽汽水，因?yàn)辂}汽水能及時(shí)消化大量活動所枯竭的水份和鹽份，迅速徹底恢復(fù)活力，建議平時(shí)多喝溫開水，壓制飲食，增加飲食量，多吃蔬菜水果。
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