脾虛體寒引起肥胖該怎么調(diào)理
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我現(xiàn)在很胖，去做檢查是因?yàn)槠⑻擉w寒引起的肥胖，脾虛體寒引起肥胖怎么調(diào)理?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脾虛體寒引起肥胖是由于每日攝入的能量大于每日消耗的能量堆積在體內(nèi)形成肥胖，在遺傳因素不足下，脂肪更容易堆積在體內(nèi)。平時(shí)應(yīng)注意提高身體體育運(yùn)動(dòng)，建議晚餐后兩小時(shí)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，建議半小時(shí)以上運(yùn)動(dòng)量，也可到中醫(yī)院處理。
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