魔芋絲真的能減肥
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問題描述：
我從小身體就胖，導致現在沒有男朋友，朋友說魔芋絲能減肥，魔芋絲真的能減肥嗎，魔芋減肥會反彈嗎?
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
魔芋是可以減肥的，魔芋屬于低糖低熱量食物。它所含有的葡甘聚糖被攝入人體后會在體內膨脹、可以有效的調控食欲，使人產生飽腹感，消除饑餓而減少其他熱量食物的攝入，對于控制體重有一定的幫助，魔芋中所含的膳食纖維可以加強腸道的蠕動、幫助人體消化、通便排毒，魔芋減肥是有可能會反彈的，因為魔芋雖然熱量低可以減肥，但魔芋并沒有什么營養(yǎng)價值，并且不能長期食用，因此如果不改變飲食習慣，停用魔芋之后還是會反彈。
