如何快速瘦大腿和肚子
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問(wèn)題描述：
我從小就有點(diǎn)胖，現(xiàn)在又長(zhǎng)了幾斤，我想瘦大腿和肚子，如何快速瘦大腿和肚子？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)和手術(shù)都可以達(dá)到瘦大腿和肚子的目的，抽脂手術(shù)見(jiàn)效最快，但運(yùn)動(dòng)瘦身比較健康。騎自行車(chē)，蹲馬步，跑步都可以鍛煉腿部肌肉，再搭配營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，可以達(dá)到瘦大腿和肚子的目的。
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推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
