孕婦宮寒可以吃西瓜嗎
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孕婦宮寒可以吃西瓜嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦宮寒可以吃西瓜，但要注意適量。宮寒是指女性腎陽不足、胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹、疼痛以及白帶多等癥狀，一般與飲食不當、外邪侵襲等因素有關(guān)。西瓜是生活中常見的水果，其含有豐富的維生素C、葡萄糖、果糖等營養(yǎng)成分，適當食用可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有一定的好處。而且西瓜還具有清熱解暑、利尿消腫的功效，在炎熱的夏天適當吃一些西瓜還可以起到解暑的作用。孕婦宮寒通常是可以吃西瓜的。但是由于西瓜性涼，如果孕婦過量食用可能會導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，從而引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。另外，建議孕婦在日常生活中要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，避免進食辛辣刺激性的食物。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。
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