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小孩子攀巖會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子嗎

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小孩子攀巖會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子嗎

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
小孩子攀巖通常不會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子,對(duì)促進(jìn)長(zhǎng)高還有幫助。攀巖是日常生活中常見的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,通過(guò)攀巖可以提高身體的柔韌性以及平衡力,在攀巖的過(guò)程中會(huì)拉伸手臂以及身體的肌肉,對(duì)促進(jìn)小孩子的骨骼發(fā)育有一定的幫助。而且攀巖還會(huì)消耗人體的能量,在攀巖過(guò)后會(huì)出現(xiàn)饑餓感,可以增加食物的攝入量,對(duì)促進(jìn)身體長(zhǎng)高也有幫助,所以小孩子攀巖并不會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子,通過(guò)攀巖對(duì)增長(zhǎng)身高有幫助,因此在身體允許的情況下,建議小孩子適當(dāng)進(jìn)行攀巖運(yùn)動(dòng)。雖然攀巖運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康有好處,但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也應(yīng)結(jié)合自身情況,同時(shí)還應(yīng)做好安全措施,另外也應(yīng)注意攀巖的時(shí)間,如果長(zhǎng)時(shí)間做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng),可能會(huì)出現(xiàn)身體乏力的現(xiàn)象,還會(huì)透支機(jī)體的能量。如果在攀巖的過(guò)程中身體出現(xiàn)了不適,應(yīng)及時(shí)告知家長(zhǎng),需要及時(shí)停止并就醫(yī)治療。

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