艾葉泡腳驅(qū)寒的方法
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艾葉泡腳驅(qū)寒的方法
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
用艾葉、生姜、紅花浸泡雙腳可驅(qū)寒。把艾葉、姜清洗干凈，姜切厚片，兩者同放，加適量水，煎30分鐘后，取渣滓取汁水，放盆里，水的溫度適宜就可以泡腳了可以，泡至全身微汗就可以了。生姜辛溫性強，具祛寒解表之功，艾葉為性溫?zé)?，有回陽，理氣血，逐濕寒之功，紅花性溫和，活血祛瘀，三藥配伍驅(qū)寒養(yǎng)顏，能刺激毛細血管、促進局部血液循環(huán)、促進新陳代謝，臨睡前泡腳也對睡眠有好處。對于去除體內(nèi)寒氣效果很好，既可保暖又可防止風(fēng)寒感冒。
