孕婦可以釣魚(yú)嗎
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孕婦可以釣魚(yú)嗎
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕婦一般是可以釣魚(yú)的，但是一定要控制好時(shí)間，以免出現(xiàn)不適癥狀。釣魚(yú)屬于一種休閑活動(dòng)，孕婦適當(dāng)釣魚(yú)，可以輔助舒緩心情，也可以促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育，但是一般不會(huì)對(duì)身體帶來(lái)?yè)p傷，也不會(huì)出現(xiàn)明顯的不適癥狀。雖然釣魚(yú)的好處較多，但是如果已經(jīng)到了孕晚期，此時(shí)長(zhǎng)時(shí)間坐著釣魚(yú)，可能會(huì)壓迫到下肢的神經(jīng)和血管，從而影響到局部的血液循環(huán)，可能會(huì)有麻木感、局部發(fā)脹等情況，甚至還會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)異常的現(xiàn)象。同時(shí)，需要注意孕婦的飲食健康，可以吃蛋白質(zhì)含量偏高的食物，比如鯽魚(yú)、烏雞、大蝦等，也可以吃富含維生素的食物，比如百香果、葡萄、柚子等，能夠輔助維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)身體有一定的好處。如果孕婦出現(xiàn)明顯不適，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后根據(jù)引起的原因進(jìn)行針對(duì)性治療，否則可能會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。在日常生活中，需要保持心情愉悅，避免頻繁生氣。
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