孕婦需要喝孕婦奶粉嗎？
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孕婦需要喝孕婦奶粉嗎?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦是否需要喝孕婦奶粉?其實(shí)是沒有必要的，孕婦奶粉中添加了一些孕期所需要的營養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵、鈣、DHA等營養(yǎng)素，但是孕婦奶粉不能當(dāng)做專業(yè)的補(bǔ)充劑，因?yàn)樵袐D奶粉雖然營養(yǎng)豐富，但不能包含孕期所需要的所有的營養(yǎng)，比如補(bǔ)鈣。如果需要滿足孕期的鈣劑補(bǔ)充含量，那么孕婦每天需要喝一斤奶粉才能達(dá)到補(bǔ)鈣的要求。孕婦還是應(yīng)該通過均衡膳食攝取優(yōu)質(zhì)蛋白，吃新鮮的瓜果蔬菜和粗糧等去補(bǔ)充營養(yǎng)，更利于人體的吸收，并且孕婦奶粉是一個(gè)中國特色的飲品，在國外并沒有專門適合孕婦喝的奶粉，孕婦如果需要通過牛奶來補(bǔ)充營養(yǎng)或者補(bǔ)鈣，喝一般的奶粉即可達(dá)到要求。對(duì)于一些早孕期，反應(yīng)較大，胃口較差的，可以適當(dāng)?shù)亩嗪饶谭?，但是不能將孕婦奶粉當(dāng)做營養(yǎng)補(bǔ)充劑而忽略了規(guī)范飲食的重要。
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