經常吃昂刺魚對小孩好不好
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經常吃昂刺魚對小孩好不好
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
昂刺魚一般指黃顙魚。通常情況下，如果小孩適量食用黃顙魚，一般是比較好的；但如果小孩過量食用黃顙魚，則可能不好。1.比較好：黃顙魚中含有豐富的蛋白質、維生素A、鈣元素等營養(yǎng)成分，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質，并且還能夠促進骨骼的生長發(fā)育。如果小孩適當進食黃顙魚，一般是較好的。2.不好：但由于黃顙魚屬于一種比較難消化的食物，如果小孩長期大量食用，可能會加重胃腸道負擔，從而引起腹脹、腹痛等癥狀。因此是不好的。在日常生活中，建議家長注意小孩飲食均衡攝入，避免單一飲食。同時還要注意合理休息，保證足夠的睡眠時間，有利于身體健康。若期間出現(xiàn)明顯不適癥狀時，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
