晚上喝乳酸菌飲料減肥嗎
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晚上喝乳酸菌飲料減肥嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
導(dǎo)致肥胖的因素很多，例如：1.飲食攝入過多。2.運動不足。3.疾病。4.心理壓力過大。但是乳酸菌飲料里的乳酸菌經(jīng)過胃到達(dá)腸道能存活下來的已經(jīng)很少了，而且乳酸菌飲料里含有大量的糖分，所以說晚上喝乳酸菌飲料是不能減肥的，反而可能會讓您的體重增加。如果想要減肥，平時應(yīng)該多加注意飲食，注意攝入含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的動物和植物性食物，不要攝入過多的脂類糖類等食品。其次還要堅持做運動，保持規(guī)律的運動習(xí)慣，少熬夜。如果有煙酒習(xí)慣的一定要戒絕。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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