晚上喝乳酸菌飲料減肥嗎
| 1人回答
問(wèn)題描述：
晚上喝乳酸菌飲料減肥嗎
全部回答共1條回答
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
導(dǎo)致肥胖的因素很多，例如：1.飲食攝入過(guò)多。2.運(yùn)動(dòng)不足。3.疾病。4.心理壓力過(guò)大。但是乳酸菌飲料里的乳酸菌經(jīng)過(guò)胃到達(dá)腸道能存活下來(lái)的已經(jīng)很少了，而且乳酸菌飲料里含有大量的糖分，所以說(shuō)晚上喝乳酸菌飲料是不能減肥的，反而可能會(huì)讓您的體重增加。如果想要減肥，平時(shí)應(yīng)該多加注意飲食，注意攝入含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的動(dòng)物和植物性食物，不要攝入過(guò)多的脂類糖類等食品。其次還要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，少熬夜。如果有煙酒習(xí)慣的一定要戒絕。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
