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男性防止早泄的日常方法有哪些

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男性防止早泄的日常方法有哪些

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
預(yù)防早泄的方法1、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。2、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。3、注意生活要有規(guī)律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。4、預(yù)防男性早泄疾病的發(fā)生,患者還應(yīng)該謹慎用藥,現(xiàn)在社會上治療陽痿、早泄的藥物和保健品非常的多,不過還是要對癥下藥,不易長期使用,不能盲目濫用壯陽藥。5、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性性生活是雙方的事情,不是只有男人的責(zé)任,女方也會要求高質(zhì)量的性生活,所以關(guān)注男性早泄問題是我們共同的責(zé)任和義務(wù),引起總結(jié)一些預(yù)防早泄的方法,早日解決需要幫助的人的問題。

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