如何調(diào)節(jié)身體健康狀況
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如何調(diào)節(jié)身體健康狀況
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
如何調(diào)節(jié)身體健康，日常一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，可以有效的預(yù)防疾病，日常多吃新鮮的蔬菜和水果，不要挑食。
