每次運動后都會感到腹痛是什么原因
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每次運動后都會感到腹痛是什么原因
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在運動后都會出現腹痛，首先要考慮一下問題，如果是不經常運動，偶爾運動一次，這時候由于劇烈的活動，全身的肌肉沒有調節(jié)好，乳酸的堆積就會出現腹痛的情況，這是肌肉的問題。還有一種就是運動的時候，由于呼吸不暢，最終吞入大量的氣體，引起腸道痙攣，也會出現腹部的疼痛，再有一種就是運動時沒有進行拉伸運動，這樣會對全身的肌肉、腹部的肌肉和神經有一定的損傷，也會出現疼痛的反應。所以在運動前首先要進行拉伸，而且運動的次數和頻率要由少到多，這樣就可以達到很好的預防疼痛作用。
