坐時間長了就腰痛是什么原因
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坐時間長了就腰痛是什么原因
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
坐時間長就腰痛，比較多見的是腰部肌肉勞損或者腰椎間盤突出引起的。如果存在腰肌勞損，久坐后局部肌肉長時間處于一種狀態(tài)，局部的肌肉可能會出現(xiàn)痙攣、滲出和水腫，從而加重局部無菌性炎癥導致疼痛加重。另外，可能是腰椎間盤突出引起的。由于久坐后腰椎的正常生理曲度會發(fā)生改變，椎間盤需要長時間承擔上半身負重，由于椎間盤受到擠壓刺激周圍的組織或者壓迫神經，從而引起腰部疼痛的癥狀。出現(xiàn)腰部疼痛后要加強腰背部肌肉的鍛煉，以增強腰椎的穩(wěn)定性，可以進行按摩和理療緩解肌肉痙攣。反復發(fā)作的應該及時給予椎間盤CT檢查，及時進行針對性治療以減輕疼痛的癥狀。
