孕晚期失眠影響胎兒嗎
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孕晚期失眠影響胎兒嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在孕晚期的時候如果孕媽媽長期的失眠，那么對胎兒是會有一定影響的。因?yàn)樵袐寢屝菹⒉缓茫蜁绊懙阶约荷眢w的一些新陳代謝，從而影響到寶寶的一些新陳代謝，就會對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成影響，還有可能會使寶寶發(fā)生宮內(nèi)缺氧的情況。所以在長期睡眠不好的時候孕媽媽會出現(xiàn)情緒的暴躁、血壓的升高，而且容易誘發(fā)妊娠期高血壓。所以在孕期一定要注意調(diào)理好自己的心情，合理安排作息時間，睡覺之前可以泡一個熱水澡，或者喝上一杯牛奶，都有助于提高睡眠的質(zhì)量。
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