減肥期間不掉秤怎么回事
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減肥期間不掉秤怎么回事
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
減肥不掉秤，說明減肥的方法不合理。合理健康的減肥方式是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)。節(jié)食就是控制每日攝取的食物總的熱量小于消耗的熱量，也就是熱量負(fù)平衡，體重就會(huì)減輕，否則體重就會(huì)增加。運(yùn)動(dòng)最好是有氧運(yùn)動(dòng)，例如跑步、打球、爬山等，每次半小時(shí)以上，身體略感疲勞，微微流汗，效果最佳。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
