初來月經(jīng)要注意什么
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初來月經(jīng)要注意什么
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)期注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時(shí)不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起炎癥.要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等同時(shí)要飲食清淡易消化，保持衛(wèi)生干凈，保證充足睡眠。
