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動脈硬化和吃粽子有關(guān)嗎

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動脈硬化和吃粽子有關(guān)嗎

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張玲
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
動脈硬化和吃粽子沒有關(guān)系。粽子的主要制作食材是糯米,目前沒有醫(yī)學(xué)證據(jù)顯示,糯米會引起動脈粥樣硬化現(xiàn)象的發(fā)生。從醫(yī)學(xué)的角度來看,引起動脈粥樣硬化現(xiàn)象的發(fā)生,主要是和抽煙、年齡的增長以及三高因素有關(guān)系,也就是高血壓和高血糖以及高血脂這三高。預(yù)防動脈粥樣硬化方面,需要保持良好的生活習(xí)慣,不抽煙,堅持持之以恒的鍛煉。并且,如果進(jìn)入成年之后,一到兩年需要定期體檢一次,體檢的內(nèi)容比如抽血化驗血脂、血糖,同時測量血壓,以便盡早發(fā)現(xiàn)三高現(xiàn)象,及時干預(yù)。規(guī)范的干預(yù)三高,可以有效預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生。

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