生理期能夠喝紅棗枸杞茶嗎
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問題描述：
我聽說枸杞紅棗泡茶喝可以美容養(yǎng)顏，補(bǔ)血益氣。想問一下月經(jīng)期間能喝嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
枸杞能滋補(bǔ)肝腎，明目潤肺止渴，使人面色紅潤，最適合緩解疲勞。枸杞可以預(yù)防動脈硬化和衰老。它還有暖身的功能。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋補(bǔ)脾土、潤心肺、生津養(yǎng)顏的功效。如果您平時(shí)月經(jīng)正常，就不需要喝枸杞和紅棗水來避免月經(jīng)過多，因?yàn)殍坭郊t棗它們是補(bǔ)血的，多喝會使月經(jīng)量來得多。如果您的月經(jīng)比例少，您可以喝適量的枸杞和紅棗水。月經(jīng)期間，應(yīng)更加注意局部衛(wèi)生，要穿純棉寬松并且透氣的內(nèi)褲，這樣比較好。還應(yīng)注意營養(yǎng)，飲食清淡。
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