經期能用艾草生姜泡腳嗎？
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經期能用艾草生姜泡腳嗎？
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
女性在經期用熱水泡腳，是可以防止寒邪侵襲，能夠舒緩疲勞一夜好睡。艾草生姜泡腳可以起到溫通氣血，溫經散寒的作用。經期睡眠質量差、經痛明顯的女性，是可以適當用熱水泡腳的。艾葉溫經散寒、暖胞宮、外用止癢，經期使用艾葉水泡腳比熱水泡腳對緩解寒凝血瘀型痛經更有幫助。它還能更好的促進血液循環(huán)，有利于您的月經順暢，也能保證您月經期不能著涼的。經期是女性的一個特殊時期，由于在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該注意健康飲食和保暖。經期疼痛盡量不要吃藥。
